サボりました

今日は大幅に寝坊してしまい、サボってしまった。
それより予想されたことですが、キムチや豆板醤やコチジャンやその他もろもろの辛い成分によってお尻が蹂躙されています・・・。

明日はちゃんと走るぞ。膝もなんとなくよくなってきたみたい。