花粉がきた

きょうはくしゃみが出る
鼻水も出る
昨日は暖かい晴れの中新宿まで行ったのでやられてしまったようだ
空気清浄機回さないと。

土地柄アレルゲン物質に囲まれておりますので既に一ヶ月くらい前から洗濯物は部屋干し
窓も極力開けないようにはしております